Мудрость гласит, что "легче болезнь предупредить, чем её лечить"...

Здоровье, это понятие собирательное. Оно складывается из состояния нашего организма, на который влияют многие факторы. Часть из них воздействует изнутри, а иные снаружи, являясь факторами внешними. И те и другие влияют на нас даже не с рождения, а далеко до него и продолжают влиять до самого окончания жизни. Есть и ещё одна сфера, которая влияет на здоровье человека, это его генетика или наследственность. Допустимо, что положительная реакция организма или его нормальный физиологический ответ на весь комплекс воздействующих факторов, может называться индивидуальным здоровьем человека. Естественно, негативная реакция организма или такая реакция, которая приводит к кризису организма, к сбою его нормального функционирования и нарушению индивидуального физиологического процесса, может называться заболеванием⁵. Для поддержания здорового состояния, человеку требуется постоянная и разумная деятельность. Чтобы профилактическая деятельность и действия по предупреждению заболеваний были структурированы и не носили случайный или хаотичный характер, существуют методики поддержания здоровья и различные рекомендации.

Вниманию предлагается методика на основе традиции и знания медицинской астрологии. Согласно частям Зодиака или полям, которые символически ориентированы по его знакам, выстроена структура проведения профилактических мероприятий. Каждый человек, знающий свой зодиакальный знак, сможет в годичном цикле сориентироваться на индивидуальные проблемные места организма и пройти весь комплекс поддержания собственного здоровья в астрологическом контексте. Для удобства ориентации в сроках тех или иных возможных или желаемых профилактических мероприятий, представлена таблица.

Профилактика заболеваний и здоровый образ жизни, это процесс творческий. Верные мысли, которые инициируют правильные поступки, влияют не только на качество жизни, но и на её продолжительность. Активно участвуйте в жизни своего организма. Помните, что серьёзные мероприятия по поддержанию здоровья следует проводить под руководством специалиста. Будьте здоровы и берегите себя!     

“Весь Зодиак — это как бы двенадцатигранный кристалл, а Знак — одна из его граней” ¹

ПОЛЕ №  I

/Символический Овен/

        Поле характеризует изначальную жизнеспособность и запас жизненных сил.

Это наиболее критический период для здоровья, он может сопровождаться перегрузками и большой тратой энергии, что влечёт за собой физическое ослабление, умственное переутомление и падение трудоспособности, провоцируя стрессовые ситуации, простуды и лихорадки.  Данная ситуация предполагает рачительное и экономное расходование собственных сил, внимательное отношение к самочувствию.

Общая слабость или быстрая утомляемость в этот период может быть обусловлена рядом причин. Возможно накопление в тканях ионов аммония или молочной кислоты, могут быть и нейропсихические нарушения в “энергетическом центре” мозга. Это обычно приводит к состоянию тревожности или депрессивным реакциям, раздражительности, приступам паники или, наоборот, безразличию и апатии. Профилактикой таких состояний может быть: разумная физическая нагрузка при качественном отдыхе и сне, коррекция психики (медитация или дыхательные упражнения), правильное питание (достаточность калорий,  витаминов и микроэлементов).

В данном поле внимание должно быть обращено на болезни глаз, головы, лица и головного мозга (рефлекторную функцию), на профилактику бессонницы, невралгии и ослабление памяти. Считается, что лучшая пища для работы мозга: рыба, морепродукты, овощи, фрукты, оливковое масло (“средиземноморская диета”). Особенно важна для работы мозга жирная рыба: сельдь, горбуша, форель, сёмга (Омега 3).

Факторы, приводящие к нарушениям мозгового кровообращения, потребуют внимания к качеству сосудов и их проходимости. Профилактика возможных недугов в этой области должна быть комплексная. В том числе: отказ от курения (курение снижает мозговой кровоток), нормализация массы тела, регулярные физические упражнения,  сбалансированное питание, контроль уровня холестерина в крови, снижение потребления алкоголя (алкоголь провоцирует развитие инсульта), снижение потребления сахара (он вымывает кальций, подавляет иммунитет, провоцирует аппетит и способствует отложению жировых клеток)
и соли (она откладывается на стенках сосудов и провоцирует повышение артериального давления), ослабление стрессовой нагрузки (стресс, как минимум, провоцирует спазмы сосудов). Может потребоваться дополнительный контроль артериального давления, а в питании важно: снижение потребления кофе, шоколада, крепкого чая (чёрного), жареных блюд, майонеза, жирного творога и жирного сыра, жирной сметаны, жирного деревенского молока, жирного мяса, копчёностей и колбас.

Внимание к ситуациям, провоцирующим травматизм в области головы, а также ожоги и порезы. Планируя профилактику травматизма, обратите внимание на предупреждение переломов костей скелета, на качество и целостность зубов.

Предупреждайте факторы ухудшающие слух и вызывающие спазматические головные боли. Избегайте появления хронических ринитов и простудных заболеваний.  

Следует обратить внимание на состояние кожи, особенно в области лица. Не злоупотребляйте косметическими средствами и солнечными ваннами. Укрепляйте иммунитет и внимательно следите за работой почек.   

Ряд заболеваний и нарушений здоровья этого периода предполагает профилактику и лечение духовными средствами, так как считается, что в духовной сфере лежат причины многих заболеваний. Практикуйте умиротворённость, мягкость и тактичность в общении. Исключайте импульсивность, резкие движения и необдуманные поступки.

ПОЛЕ № II

/Символический Телец/

Поле акцентирует внимание на болезнях сердца, на недуги выделительной системы и системы кровообращения, а так же на воспаление миндалин, дифтерию и сексуальную неврастению.

Несмотря на общий здоровый фон данного периода, надлежит избегать
банальных простуд и их последствий, так как горло и шея в это время ослаблены. Следует предупреждать острые воспаления носоглотки: аденоиды, тонзиллиты, ларингиты, полипы, носовые кровотечения,  острый шейный миозит (воспаление мускулатуры шеи). Обратите внимание на профилактику околоминдалинных  абсцессов (острых гнойных тонзиллитов) или, проще говоря, на профилактику ангины, а так же фарингита, гайморита, фронтита, ОРЗ или ОРВИ. Берегите нервы гортани и голосовых связок, не допускайте паралич мягкого нёба и физических травм шеи.

В этом поле, в том числе, под ударом мочеполовая функция. Проводится профилактика венерических заболеваний (язв), болезней гениталий, матки, придатков, ануса и нарушений менструального цикла.

Из желёз внутренней секреции во внимании нуждаются поджелудочная железа, щитовидная и паращитовидная железы, а так же железы вырабатывающие половые гормоны. Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, стимулируют обмен веществ и регулируют фактически каждый процесс в организме – дыхание, приём пищи, сон, движение, а также процессы во внутренних органах – от сердцебиения до слаженной работы репродуктивной системы. Профилактикой дисфункции железы, как вариант, может быть потребление йодированных продуктов: морской капусты, разных сортов рыбы, креветок, кальмаров, грецких орехов, киви, хурмы; полезна черноплодная рябина с мёдом. Для хорошей работы половых желёз следует отказаться от избытка в пище углеводов и жиров и не допускать переедания, что значительно снижает уровень тестостерона в организме. Для мужчин вредными могут быть: алкоголь (в том числе пиво), пищевые консервы и консерванты в еде, копчёные продукты, жареное мясо и картофель, фруктоза… Для женской половой системы (яичников) нежелательны: избыток соли и в большом количестве чай, кофе, шоколад, сахар, алкоголь, продукты, содержащие ароматические и вкусовые добавки, красители и иную “химию”… 

Желательно придерживаться диеты и рационального питания, практиковать умеренный аппетит и стремление к оптимизации веса тела, не допуская  дряблости мышц. Рекомендуется уменьшить тягу к сладкому, снизить потребление мучных продуктов: хлеба или сдобной выпечки. Хорошо дополнять диетические программы мероприятиями по интоксикации организма, включая профилактику отравлений и заражений.

В этот период предпочтительна и профилактика глазных болезней.

В обозначенном поле происходит накопление жизненной энергии, процесс, который нуждается в умеренности и стабильности. Не допускайте стрессовых ситуаций, больше бывайте на свежем воздухе и применяйте сбалансированные физические нагрузки. Предупреждайте заболевания сердца, гипотонические или гипертонические кризы, обморочные состояния.

Считается, что болезни данного периода вызваны материальными (физическими) проблемами, а их лечение подразумевает включение медикаментозных препаратов. Практикуйте разумную динамику в поведении, точно и чётко следуйте планам профилактики или реабилитации. 

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ 

http://samlib.ru/editors/g/gusew_a_b/45stat.shtml

ИЛИ http://www.sunhome.ru/magic/16663

а также http://www.proza.ru/2014/12/19/1500 

и  http://www.litsovet.ru/index.php/material.read?material_id=469751