"Чтобы закалить себя, человеку необходимо, пока он здоров, подвергать как всё своё тело, так и отдельные его части сильным напряжениям, утомлять его и приучать себя противостоять всяким вредным влияниям." (Шопенгауэр Артур. Поучения и правила // Афоризмы житейской мудрости. - М., 2013. Гл.5:20). Шопенгауэр Артур (22.02.1788 — 21.09.1860) - видный немецкий философ, доктор философии...
