Главная Мой профиль Регистрация Выход Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
03.12.2020
08:24
CASTLE MASTERS
Календарь
«  Июнь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Меню сайта
Категории раздела
ПОЛЕЗНОЕ [84]
всё, что может пригодиться в жизни...
ИНТЕРЕСНОЕ [332]
там, где мы есть
УДИВИТЕЛЬНОЕ [30]
там, где нас нет
TRAVELER [17]
путешествия, туризм, экскурсии...
GOURMET [32]
еда и всё, что с ней связано...
МЫСЛИ И СУЖДЕНИЯ [892]
философские умозаключения, которые не всегда дружат с логикой
Главная » 2015 » Июнь » 25 » ЖИЗНЬ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
21:18
ЖИЗНЬ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ ШАОЛИНЬСКОГО МОНАХА О ТОМ, КАК ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ

Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей дает ценные советы людям, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми душой и телом как можно дольше.

  1. Не думайте слишком много. Мысли забирают энергию. А от постоянных размышлений можно быстро состариться.
  2. Не говорите слишком много. Большинство людей либо говорят, либо делают. Лучше второе.
  3. Делайте десятиминутные перерывы каждые 40 минут на работе. Когда вы слишком сконцентрированы на чем-либо, это вредит зрению и внутреннему покою.
  4. Когда вы счастливы, управляйте своими эмоциями. Если вы потеряете контроль над ними, это повредит легким.
  5. Не раздражайтесь и не злитесь — это плохо сказывается на печени и кишечнике.
  6. Не ешьте слишком много, будьте всегда слегка голодным. Потому что переедание может повредить селезенке.
  7. Занимайтесь делами без спешки. Помните пословицу: «Тише едешь — дальше будешь».
  8. Уделяйте время расслаблению. Если вы делаете только физические упражнения и не занимаетесь растяжкой и медитацией, то быстро станете раздражительными и нарушите баланс внутренних энергий.
  9. Уделяйте время нагрузкам. Если вообще не заниматься физическими упражнениями, а только медитировать и пребывать в покое, то человек становится вялым и сонным.
  10. Изучайте кунг-фу, цель которого — достичь сбалансированности и гармонии. Неважно, сколько времени на это уйдет. Главное — найти то, что нужно вам и вашему телу.

 

http://www.shifuyanlei.co.uk/


 

Категория: МЫСЛИ И СУЖДЕНИЯ | Просмотров: 271 | Добавил: ABGUS | Теги: жизнь, монах, Шаолинь, философия, здоровье, Шифу Ян Лей | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск

ПОЛЕЗНОЕ
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

     MASTER ABGUS © 2020
    Бесплатный хостинг uCoz