ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ ШАОЛИНЬСКОГО МОНАХА О ТОМ, КАК ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ
Мастер боевых искусств и монах монастыря Шаолинь Шифу Ян Лей дает ценные советы людям, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми душой и телом как можно дольше.
Не думайте слишком много. Мысли забирают энергию. А от постоянных размышлений можно быстро состариться.
Не говорите слишком много. Большинство людей либо говорят, либо делают. Лучше второе.
Делайте десятиминутные перерывы каждые 40 минут на работе. Когда вы слишком сконцентрированы на чем-либо, это вредит зрению и внутреннему покою.
Когда вы счастливы, управляйте своими эмоциями.... Читать дальше »
