ПОЛЬЗА ОРЕХОВ
![](https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/3e/02/28/3e02282715f926484b2dfa96940419c9.jpg)
дополнительно...
1. фисташки:
- Снижают уровень "Плохого" холестерина в целом на 6%;.
- Поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);.
- Защищают клетки от разрушений.
2. миндаль:
- Уменьшает выработку инсулина;.
- Способствует снижению веса;.
- Защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. арахис:
- Противодействует болезни альцгеймера;.
- Повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров.
4. орех пекан:
- Восстанавливает баланс холестерина;.
- Повышает работоспособность организма;.
- Избавляют от мигрен.
5. кедровые орехи:
...
Читать дальше »